2024年11月28日，云南农业大学茶学院心理健康专题沙龙讲座在西校区图书馆报告厅成功举办，此次讲座邀请到了云南农业大学理学院杜彬教授担任主讲，2024级全体同学及其他年级部分学生代表参加了讲座。

讲座伊始，杜彬教授以当代大学生的情绪变化为切入点，用幽默诙谐的语言，拉进了与同学们的距离。讲座中，杜彬教授通过分享亲身经历深入剖析了大学生产生焦虑的原因，并提出了解决办法——打破潜意识所设的上限并立即付出行动。随后又用“取与舍”的游戏让同学们产生对自身内心需求的思考，并强调了树立信心、学会取舍的重要性，引导同学们树立正确的世界观、人生观和价值观。

互动环节，杜彬教授鼓励学生们积极说出自己的困惑，并耐心的为大家一一解答，现场气氛轻松融洽。

本次讲座的顺利开展，不仅能够帮助同学们正确认识自己的情绪和心理状态，也在校园内营造了关注心理健康的良好氛围，帮助学生纾解心理压力、提振信心，守护同学们健康成长。

撰稿：郎浪

配图：李沁璇